螺蛳粉吃了会长胖吗
发布时间：2020-08-06
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螺蛳粉在我国是一个受大众欢迎的食品之一，通过他独特的风味被大众所选择。减肥人士也很爱吃螺蛳粉但是苦恼于长胖而很纠结，其实螺蛳粉是一种营养丰ζ富低热量的食品。富含各种人体需要的营养物质。接下来湖南螺鼎记来介绍一下螺蛳粉吃了会长胖吗进行简单地介绍。
螺蛳粉是国内比较流行的一种食品，味道〓比较酸辣，属于一〖种低热量的食物，每100克的螺蛳粉只含有100大卡←的热量。螺蛳粉的营养价值比较丰富，含有丰富的纤维素、卵磷脂、蛋白质和胡萝卜素，还有多种矿物质和维生素。
适量的吃一些螺蛳【粉，可以有效的起到发汗解表的功效，可以降低感冒发生的概率，并且可以吸收其中的营养成分，起到补铁、补血的作用。
注意事项：
1、减肥者在吃时可以将汤底的油∴脂去掉，这样减少脂肪的积累。
2、螺蛳粉中是含有螺蛳的，螺蛳是寒凉性质的食物，所以一般脾胃虚寒、体质偏寒的人都不适合吃螺蛳粉，以免影响身体健康。
3、螺蛳粉不适合※长期大量食用，这样不仅会危害肠胃健康，还会影响人体对于各种营养的摄入，容易导致身体营养不良。
4、螺蛳粉不会发胖，螺蛳粉的热量是比较低的。其中煮熟的粉丝所含的碳水化合物比较低，除此之外，配料中■的蔬菜也含有各种维生素以及粗纤维。因此适量吃螺蛳粉是不会发胖的。
螺鼎记餐饮管理有限公司是一家专注于螺蛳粉品类发展的企业因其独特的创业价值观而不断发展壮大从十多年前的一家小店逐步发①展成为跨大区域旗下分店突破 400 家的知名连锁企业。我们的使命：传播健康美食体验。我们的愿景：把我们的店子开遍大江南北。我们的核心价】值观：顾客重要、伙伴其次、自己后。我们的服务理念QSCF。
